肝脏的“死对头”，在生活中，有多少人还在做，医生：早看早健康

说到好的养肝方法，相信大家能够说出很多种，但是对于养肝来说，对于肝脏最主要的不仅是养，而是能够对肝脏进行有效的预防。有这样一个网友像我提出了一个问题，说是在生活中，肝脏有没有什么“死对头”，并且很多人还在不动于衷，继续对肝脏造成损伤呢？

这个问题提的非常好，其实很多时候，人们要做的不是养肝，而是改变自己的生活习惯，让那些肝脏的“死对头”无从下手。

不要乱吃药

由于人们的生活习惯好了，家里都会储备一些常用的药物，但是储存药物没有什么问题，但是如何食用，就需要医生的专业指导，切莫私自乱吃。因为药物中含有很多的毒素，如果盲目的使用药物，很容易形成肝损伤，从而对肝脏造成进一步的损伤，甚至诱发药物性肝损伤，肝昏迷。

饮食营养过度

营养物质确实为我们的身体带来了健康的环境，但是凡事都要有个度，对于营养的摄取也是如此，如果身体中的营养物质过多，不仅造成了营养物质的浪费，同时还会加强肝脏工作的负担，反而不利与肝脏健康。例如，脂肪就是人们身体中不可缺少的营养物质，但是脂肪含量过多时，就会形成能脂肪肝。

因此，在生活中，不仅需要大家能够做好养肝措施，同时还需要戒掉肝脏健康的这些“死对头”，从而给肝脏一个健康的工作环境。

文章来源：《科技与生活》 网址: http://www.kjyshzz.cn/zonghexinwen/2021/0301/717.html

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